Przemiany moich podopiecznych
Każda przemiana to inna historia, inny start i inne tempo. Łączy je jedno - decyzja, żeby coś zmienić i trzymać się planu.
- Piotrek - 21 lat
- -23 kg
- 3 miesiące
- Piotrek - 20 lata
- -60 kg
- 6 miesięcy
- Piotrek - 26 lat
- -14 kg
- 5 miesięcy
- Adrian - 25 lat
- -4kg
- 4 miesiące
- Darek - 40 lat
- -14 kg
- 15 miesięcy
- Patryk - 26 lat
- -xx kg
- 4 miesięce
- Piotrek - 23 lata
- -11 cm w talii
- 3 miesiące
- Piotrek - 23 lata
- -60 kg
- 6 miesięcy
- Piotrek - 30 lat
- -14 kg
- 5 miesięcy
- Adrian - 25 lat
- -4kg
- 4 miesiące
- Darek - 40 lat
- -14 kg
- 15 miesięcy
- Patryk - 26 lat
- -xx kg
- 4 miesięce
To nie są "cuda w 30 dni" ani efekt jednej dobrej formy na zdjęciu.
To tygodnie pracy, lepszych decyzji, czasem gorszych dni i konsekwencji mimo wszystko.
Każda osoba, którą widzisz poniżej, zaczynała z innym poziomem, innymi możliwościami i innymi obawami. Wspólnym mianownikiem był plan, regularność i wsparcie po drodze.
Jeśli oni mogli zacząć - Ty też możesz.
